2023章 我已经长大了，不需要鞭挞了！(2/6)

劳和运动能力下降。从生理数据看，200米比赛后半程运动员的心率会进一步升高，甚至可能超过200次/分钟，而且由于乳酸堆积，运动员的呼吸频率也会加快，试图通过增加氧气摄入来缓解无氧代谢产生的疲劳。肌肉收缩不仅有快速的向心收缩，还因为疲劳产生了更多的离心收缩，这增加了肌肉拉伤的风险，同时也使运动员感到更强烈的肌肉酸痛。你明白这些基本的因素，就知道为什么赵昊焕，劳逸，许州正等人，不管是前程的百米选手，还是后程的百米选手，都在200米上，并不在行。因为从生理数据上以及能量代谢的角度看，他们的生理条件，肌肉条件，天赋条件，都不太符合200米的需要。就更不要说耐力，这些百米选手绝大部分都不匹配的天赋属性。其实绝大部分时候100米和200米都只是成为短跑而已，但其实压根不是一个类型。虽然没有100米和400米差距那么大。但其实本身就是两个运动。只是因为在此之前200米训练的选手并不多，大部分都是100米兼项。到了21世纪之后，博尔特布雷克这些怪物基本上又都跑100米和200米，这就把100米和200米在大部分观众的内心中都产生了一种固定的印象……其实，这俩运动真的有关联性，但的的确确是两个项目的运动。梁佳宏跑一跑，也是因为他需要用200米增强一下自己的后程属性。本质上也是为了100米去的。苏神这种用辅相带动主项的训练模式。在二沙岛早就已经推广开来。需要的人会做这种类型的训练。梁佳宏本身200米天赋就还不错，上一世是因为脚掌骨裂的原因，没有办法多跑。多训练。其实他的天赋还不错。不然也不会在好几年都能位列国内前几名。以他平常200米基本的不跑比赛来看，已经是很不错的成绩。这还只是一些最基本的参数。如果还要牵涉到技术，那更是还有一个弯道。这个百米选手不一定就能跑得好。在弯道上，运动员的左脚外侧和右脚内侧着地，这种着地方式可以增加摩擦力，帮助运动员更好地转弯。你像这个方面，赵昊焕天赋就不太行。150米直道当然没问题。如果换成弯道。那他150米都不好跑。天然在转弯这里就没太多天赋。不跑200米也不单纯只是因为他的极限天赋就只能顶到150米，还有他在弯道天赋上没有太突出。还要同时，头部和身体的姿