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1939章 天下第一棒存在破绽!破绽就是……(2/3)

人特点。现在,基本上发挥出来了弗朗西斯是想要的样子。技术方面也没什么问题。就是……没有和以前一样。没有和在鸟巢柏林大邱那样。反超过去。赵昊焕在跑道上,第一次感觉到了自己完全解放身体是什么感觉。虽然略微有些刺痛。这是爆开生理极限的不适应。但对于他现在跑动的感觉来说。那不值一提。赵昊焕的送髋送髋启动于支撑腿蹬地的瞬间。强大的地面反作用力通过腿部传导至髋关节,激活臀大肌、半腱肌、股二头肌长头等肌肉。这些肌肉以髋关节为轴,收缩使髋关节充分伸展,为送髋动作提供初始动力。摆动腿在运动过程中积极屈曲,带动同侧髋关节的垂直轴做旋转运动。髂腰肌、股直肌等肌肉协同收缩,使髋关节屈曲角度增大,为送髋创造更大的空间。同时也是最关键的一点。这一动作还促使两大腿形成最大夹角,进一步激发骨盆运动。极速爆发后。他突然感觉到,好像身后的鲍威尔没有那么快了。没有那么惊人了。甚至好像是慢了下来。砰、砰、砰、砰、砰。砰、砰、砰、砰、砰。这是自己的错觉吗?不是!在他打开了髋部的最后一丝保留后,骨盆运动也开始彻底解放。现在骨盆的前倾和旋转。就能够确保髋关节更充分地伸展。能够进一步提高送髋的幅度和效率。这都是之前做不到的。而且这股澎湃的能量,仿佛磷酸原系统在身体里面进行了一次核能压缩。爆发出来的能量感。根本压不住。想压都压不住!赵昊焕腹部肌肉、背部肌肉以及髋部周围的肌肉群相互协调,用来控制骨盆的位置和运动方向。从而让自己送髋动作具更高度的协调性和节奏感。这种极致速度下。他甚至感觉。自己跑起来。好像已经脚下安装了弹簧。位移的速度。每一次都比前面更强更高。为实现肌拉力线越过髋部冠状轴向前的目标,在接近固定部位收缩时,需确保臀部肌肉保持紧张状态并处于弯曲态势。赵昊焕平常怎么都在训练中做得不是特别好。可是现在……宛如打通任督二脉。臀大肌、臀中肌、臀小肌等臀部主要肌肉群应协同收缩,产生足够的张力。髋关节在该状态下能够稳定地进行后续动作。这些肌肉集中位于腰椎体和髂窝上并止于股骨上,其肌拉力线从髋关节冠状轴的前方跨过。促使髋关节屈,为髋关节的前倾动作奠定基础。使得髋关节能够顺利地进行前倾动作,从而实现身体在运动中的动态平衡和高效

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