第692章 李珞渣男预警(4/5)

呆。「不是—-就这几下，你就全学会了？」看着李珞非常标准的卧推姿势，温泽轩一时之间陷入了沉思。「你有什么比较推荐的姿势吗。」李珞对此不以为意，只是低声朝温泽轩问道。温泽轩看了眼旁边的徐有渔，又低头瞅瞅李珞的腰：「学姐这么厉害的吗？都逼的你要来健身训练才扛得住了？」「你不懂。」李珞露出一个高深莫测的表情，让温泽轩一时之间有点猜不透。「总之就是多练深蹲吧。」温泽轩推荐道，「然后就是卧推和硬拉，这三个动作练到位了，其实身体大部分肌群就基本都激活了。」「0K。」李珞点头表示了解。温泽轩眼瞅着李珞这么快就入了门，姿势确实非常标准，也就不再管他，打算回归今日的首要目标：「那你跟学姐就在这儿练着吧，我跟程鑫去另一边。」李珞欣然应允，摆了摆手，就放走了他俩。温泽轩朝两人告辞，便笑呵呵的搂着程鑫的脖子离开，准备带着好兄弟展开猎艳行动。而李珞则是在熟悉了器材操作后，目光便看向了一直在旁边看戏的徐有渔。「有渔姐，我来教你吧？「咳——你先练呗，我先看看。」徐有渔后退一步，有点心虚的说道。「你不会是怕了吧？昨天的豪言壮语犹在眼前，可不要临阵退缩了。」「谁怕了？！你不要瞎说。」徐有渔梗着脖子嘴硬道，「我只是在观察和总结。」「健身还是实践最重要。」李珞一把将徐有渔拽过来，「咱们先来点简单的，这个练手臂的先试试看，就给你放1kg意思意思吧。」徐有渔有点不情不愿的被李珞拉着坐到了面前这个高位下拉器的椅子上，乖乖抬起手臂，按照李珞的教导，双手握紧上方的握把，在李珞从旁辅助之下，慢慢的拉练起来。五分钟后。徐有渔彻底瘫软在李珞怀里，面色潮红，气喘吁吁：「大哥———饶了我吧—·我宁愿你在床上把我弄成这样，好歹我也舒服，真的再也不想健身了」「有渔姐——你这身体素质也太差劲了—」李珞扯了扯嘴角，没想到徐有渔这么快就败下阵来。不过在注意到周围人的目光后，李珞沉吟片刻，还是说道：「那要不今天就到这儿吧，好歹也算是锻炼了一下，你就先回去好了，别累着了。」「你不走吗？」「我这还没开始健身呢。」「那也行。」反正徐有渔是不想再待下去了，「正好累了，我回寝室睡一觉去，你吃晚饭的时候再叫我吧。」「好。」李珞点头同意，便送徐有渔离开