第46章 假期3(2/2)

    教练在前面介绍双板滑雪技巧。

    双板滑雪0基础到平行转弯进阶：

    平地行走—穿板—原地转向—平地滑行（交替滑步）—平地滑行（同时推进）—平地滑行（蹬冰式）—犁式直滑降与制动—犁式转弯（初级）—犁式转弯（中级）

    总得来说，就是找准重心，刹车，转弯。

    重心：从鞋中间分开，只需要不往后沉就可以。

    刹车：腿伸直蹬板尾内八，前面保持一拳宽，直行刹车时身体不要歪，刹车力度，看你的反尾推开的角度来决定。

    转弯：右脚推板尾就是往左转，左脚推板尾就是往右转。

    教练让他们自己先适应适应。

    对于初学者来说，摔跤那就是再正常不过的。

    将画面一转向xx滑雪场，就看到三个初学者，在摔跤，然后爬起来接着滑。

    对于张政宁来说，转弯就不叫难，每次一转弯，没控制好，就摔了。

    对于陈昱辰来说，起步往下滑就比较难。

    对于韩子琛来说，那只是，平衡不太好，总是以不同的姿势摔在雪地上。

    对于他们来说，极限运动就是他们以前假期经常参与的，所以对着滑雪，那就是完全激发了他们的斗志力。